குழந்தைக்குமுட்டைஎப்போதுகொடுக்கலாம்?
6 மாத குழந்தைக்கு முட்டை கொடுக்கலாமா? ஆம். 6 மாதம் முடிந்து திட உணவுக்குத் தயாரானதும், மஞ்சள் மற்றும் வெள்ளைக் கரு இரண்டையும் சேர்த்து நன்றாக வேகவைத்த முழு முட்டையை அறிமுகப்படுத்தலாம்.
6M+
குழந்தைக்கு எப்போது முட்டை கொடுக்கலாம்?
When to give egg to baby in Tamil என்று தேடும் பெற்றோருக்கான எளிய பதில்: குழந்தை 6 மாதம் முடிந்த பிறகு, அதாவது 180 நாட்கள் கழிந்த பிறகு முட்டை கொடுக்கலாம்.
முட்டையைத் தாமதிப்பது allergy-யைத் தடுப்பதில்லை. ராகி, செர்லாக், மசித்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை குழந்தை ஏற்றுக்கொண்ட பிறகு முட்டையை பாதுகாப்பாக அறிமுகப்படுத்தலாம்.
குழந்தைகளுக்கு முட்டை எப்படி கொடுப்பது?
முழுமையாக வேகவையுங்கள்
மஞ்சளும் வெள்ளையும் நன்றாக full boil ஆகும் வரை வேகவைக்கவும். உப்பு, மிளகுத்தூள் வேண்டாம்.
சிறிய அளவில் தொடங்குங்கள்
¼ தேக்கரண்டி நசுக்கிய முழு முட்டையை பழக்கமான உணவில் கலந்து கொடுக்கவும்.
தொடர்ந்து கொடுங்கள்
ஏற்றுக்கொண்ட பின் வழக்கமான உணவுப் பட்டியலில் வாரத்தில் பல முறை சேர்க்கவும்.
பெற்றோரின் இரண்டு முக்கிய சந்தேகங்கள்
முழு முட்டையையும் கொடுக்கலாம்
மஞ்சள் மற்றும் வெள்ளைக் கரு இரண்டையும் சேர்த்த முழு முட்டையை 6 மாதம் முடிந்த பிறகு கொடுக்கலாம். மஞ்சள் கருவை மட்டும் முதலில் கொடுத்து, வெள்ளைக் கருவைத் தாமதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
சத்தில் பெரிய வித்தியாசம் இல்லை
இரண்டு முட்டைகளிலும் protein மற்றும் முக்கிய சத்துகள் பெரும்பாலும் ஒரே அளவில் உள்ளன. ஓட்டின் நிறம் சத்தைக் காட்டாது. நம்பகமான இடத்தில் வாங்கிய, சுத்தமான, உடையாத முட்டையை முழுமையாக வேகவைத்துக் கொடுப்பதே முக்கியம்.
முட்டை allergy:
எதை கவனிக்க வேண்டும்?
முதல் முறை பகலில், குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்கும் நாளில் சிறிய அளவு கொடுங்கள். பல புதிய உணவுகளை ஒரே நேரத்தில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டாம்.
குழந்தைக்கு முட்டையை எப்படி கொடுப்பது?
OMELETTE / ஆம்லெட்
எப்படி செய்வது?
ஒரு முட்டையை உடைத்து spoon-ஆல் நன்றாக அடிக்கவும். Non-stick pan என்றால் எண்ணெய் தேவையில்லை; இல்லையெனில் 1 தேக்கரண்டி சமையல் எண்ணெய் சேர்க்கலாம். மிதமான தீயில் ஒரு பக்கம் 1 நிமிடம் வேகவைத்து, திருப்பி மறுபக்கம் 1 நிமிடம் முழுமையாக வேகவைக்கவும்.
எப்படி கொடுப்பது?
6 மாதம்: நீளமான, இரண்டு விரல் அகல strips-ஆக வெட்டிக் கொடுக்கலாம் அல்லது மென்மையாக மசித்துக் கொடுக்கலாம்.
9 மாதத்திற்கு மேல்: சிறிய, மென்மையான துண்டுகளாக வெட்டிக் கொடுக்கலாம்.
HARD-BOILED EGG / முழுமையாக வேகவைத்த முட்டை
எப்படி செய்வது?
முட்டையை பாத்திரத்தில் வைத்து 1–2 inch மூழ்கும் அளவு குளிர்ந்த தண்ணீர் சேர்க்கவும். கொதிக்கவிட்டு அடுப்பை அணைத்து, மூடி 10–12 நிமிடம் வைக்கவும். பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் போட்டு ஓட்டை நீக்கவும். வேகவைத்த முட்டையை ஓட்டுடன் refrigerator-ல் அதிகபட்சம் 5 நாட்கள் வரை வைத்துப் பயன்படுத்தலாம்.
எப்படி கொடுப்பது?
6 மாதம்: மஞ்சள் மற்றும் வெள்ளையை ஒன்றாக நன்றாக மசித்து, 1 மேசைக்கரண்டி தண்ணீர், formula அல்லது தாய்ப்பால் சேர்த்து கெட்டியான paste-ஆக கொடுக்கலாம்.
9 மாதத்திற்கு மேல்: மென்மையான நான்கு துண்டுகளாக வெட்டிக் கொடுக்கலாம்.
When to Give Egg to Baby in Tamil: கேள்விகள்
குழந்தைக்கு தினமும் முட்டை கொடுக்கலாமா?+
ஆம். குழந்தை ஏற்றுக்கொண்டால் தினமும் அல்லது வாரத்தில் பல நாட்கள் கொடுக்கலாம். மற்ற உணவுகளையும் சேர்க்கவும்.
முட்டை செரிமானக் கோளாறை ஏற்படுத்துமா?+
பொதுவாக நன்றாக வேகவைத்த முட்டையை வயதுக்கு ஏற்ற அளவில் கொடுத்தால் எளிதாக செரிமானமாகும். தொடர்ந்து வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வயிறு வீக்கம் அல்லது தோலில் படை ஏற்பட்டால் முட்டையை நிறுத்தி மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள்.
அரைவேக்காடு முட்டை கொடுக்கலாமா?+
கூடாது. மஞ்சளும் வெள்ளையும் முழுமையாக வெந்த முட்டையே கொடுக்க வேண்டும்.